Dentro de un embarazo hay muchos aspectos que se pueden planificar pero también hay otros que no. En este segundo rubro están todas las cuestiones que no dependen de ti y en cualquier momento pueden aparecer. Por eso lo ideal es conocer en qué consisten para saber cómo puedes enfrentar cada inconveniente. Con esto en mente, debes poner especial atención a la ansiedad por separación porque es algo bastante común tanto en madres primerizas como en las experimentadas.

¿En qué consiste?

Primero es necesario mencionar la definición de este fenómeno. Por lo regular empieza cuando el bebé tiene entre ocho y 12 meses de edad. Se genera porque se siente muy incómodo cuando sus padres se alejan de él. En la mayoría de los casos desaparece conforme alcanza la edad de preescolar aunque durante ese lapso se generan momentos incómodos.

Cuando más se aprecia la ansiedad por separación es al momento de buscar que el pequeño se duerma en su propia recámara. En muchos casos se genera un fuerte conflicto porque quiere permanecer junto a ti todo el tiempo y cuando no es así comienza a llorar. Al principio parece algo normal pero después de varias semanas es cansado y estresante.

Por su parte, este fenómeno se clasifica en dos tipos y son los siguientes:

Trastorno de ansiedad por separación externa

Por lo regular ocurre cuando el menor entra a la escuela en preescolar o escolar. Se estima que alrededor del cuatro por ciento de los niños desarrollan esta afección. Se puede reconocer por las siguientes características.

· La ansiedad interfiere con la vida de su hijo y, por lo tanto, con su vida
· Su hijo tiene ansiedad más severa que otros niños de la misma edad
· La ansiedad de su hijo ha durado al menos cuatro semanas.

Ansiedad cuando dejas al niño solo en casa

Debido al estilo de vida actual, muchas veces las madres deben trabajar o simplemente necesitan salir por un momento de casa. No siempre pueden llevar al niño y así se genera este otro tipo de ansiedad por separación. Por eso es necesario mantener una relación cordial con el menor y acomodarlo de una forma agradable antes de irte. Aunque si debes ausentarte procura despedirte de una forma breve y no lo prolongues.

Finalmente, la app Zzleep My Baby ofrece cuatro consejos para evitar ambos tipos de ansiedad:

Para mamá en el embarazo

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Ansiedad por separación, ¿qué es y cómo afecta a las madres?


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