¿Por qué debes tomar ácido fólico desde antes del embarazo?
Si vas a planificar tu embarazo y este no llega por sorpresa, el ácido fólico es una vitamina imprescindible que el médico te recetará incluso antes
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Si vas a planificar tu embarazo y este no llega por sorpresa, el ácido fólico es una vitamina imprescindible que el médico te recetará incluso antes
Durante el embarazo existen consejos fundamentales que debes seguir para un correcto desarrollo del bebé que está en tu vientre. Uno de los principales es
Una ingesta adecuada de ácido fólico durante el embarazo, es decir, una ingesta mínima de 200 mg en la lactancia y la infancia es esencial
El cuidado de la salud es el primer paso hacia el amor propio. Se trata de un rasgo que deben tener todas las personas y
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Los pescados se clasifican según su contenido en grasa y se dividen en pescados magros, semigrasos y grasos. El pescado que presenta un mayor contenido
Tener un bebé implica una fuerte responsabilidad que empieza desde la planificación familiar. Pero aunque se deben hacer muchos sacrificios, al tener a tu hijo
Uno de los principales dilemas a los que se enfrentan las mujeres cuando están embarazadas es la alimentación. Durante la etapa de gestación suelen ser
Muchas veces los aspectos más importantes son los que menos atención reciben. La decisión de tener un hijo implica la responsabilidad de las dos partes
La planificación familiar es un tema que siempre se debe discutir en pareja. Es la mejor forma para poder tener el número de hijos deseados
Cuando una mujer recibe la noticia de que se encuentra embarazada se genera una lluvia de emociones. Son muchas las sensaciones internas y van desde
A lo largo de la vida todo es aprendizaje porque nadie nace con todo el conocimiento sino que se adquiere de forma paulatina. Se aplica
Las revisiones médicas son una parte fundamental para cualquier persona y se deben fomentar desde el momento de la formación del bebé. El objetivo es
La salud es la parte más importante de cualquier persona y jamás se debe descuidar. Además es la base para el desarrollo de las demás
Esta zona tan frágil tiene una gran demanda durante el embarazo. Cuando los senos se hinchan durante la maternidad, tus tejidos se dañan, y es
¿QUÉ ES EL SUELO PELVICO? El piso pélvico consta de capas de músculos que se extienden como una hamaca de apoyo desde el hueso púbico
La falsa menstruación, o metrorragia, es un fenómeno bastante frecuente en las primeras semanas de embarazo. De hecho, es una de las causas más comunes por la
Comer es una necesidad e incluso obligación para todas las personas. Aunque existe una gran diferencia entre hacerlo de una forma adecuada y tan solo
Ser madre no es sencillo porque cada persona lo experimenta de una forma distinta. De igual forma, no importa si se trata del primer hijo
La salud debe ser una prioridad para todas las personas en cualquier etapa de la vida. Es necesario contar con este elemento para poder ayudar