Cada etapa de la vida es irrepetible y se debe disfrutar al máximo. Lo mismo ocurre con el embarazo y aunque provoca diversas molestias también ofrece gratas satisfacciones. No es sencillo tener a un pequeño ser en el vientre durante nueve meses porque provoca desde cambios en el estado de ánimo hasta aumento de peso. Aunque cuando lo tienes entre tus brazos todo vale la pena. Por eso la máxima aspiración es que nazca sano y para conseguirlo te puedes apoyar en el consumo de suplementos natales.

En ocasiones anteriores te hemos comentado la importancia que tiene la alimentación. Todo lo que tú consumas tiene una repercusión directa en el bebé en formación. Aunque más allá del tamaño de las porciones lo que de verdad debes cuidar es que exista un equilibrio en los alimentos ingeridos.

Durante la gestación no se trata de comer mucho o poco sino hacerlo bien. Los extremos nunca son buenos e inclusive pueden provocar la aparición de enfermedades tanto en ti como en tu futuro hijo.

¿Cómo reforzar una correcta alimentación?

Ahora bien, otro aspecto a considerar es que no todos los alimentos contienen los nutrientes que tu cuerpo necesita o no cuentan con las cantidades adecuadas. Como forma para brindar apoyo y protección durante esta etapa puedes recurrir a los suplementos prenatales. Todos están conformados por vitaminas y minerales que ayudan a la correcta formación del feto. Con esto, propician que el nacimiento sea seguro y con la menor cantidad de complicaciones.

Pero entonces llega la mayor pregunta que suelen tener las mujeres. En ocasiones no sabes en qué momento conviene iniciar su consumo. La respuesta es más simple de lo que te imaginas. Lo ideal es integrarlos a tu alimentación desde el instante en el que el ginecólogo confirme tu embarazo. Toma en cuenta que ahora existe un ser en tu interior que se está formando. Eso implica que sufrirás un mayor desgaste y necesitas el soporte necesario.

Mientras más pronto inicies el consumo de los suplementos prenatales es mejor porque contarás con mayor protección durante tu embarazo. No es necesario esperar hasta los meses finales.

Existe una amplia variedad en el mercado y no requieren receta médica, aunque para elegir el más adecuado para ti debes solicitar la opinión de un especialista. Nunca dudes en pedirle a tu ginecólogo que te recomiende uno que se adapte a tu caso.

Recuerda que mientras más protegida te mantengas, tu embarazo tendrá menos complicaciones. Además es importante que le ofrezcas apoyo a tu bebé desde el momento en que se está formando. Cuando se habla de salud jamás se debe escatimar en tomar las medidas preventivas adecuadas.

Para mamá en el embarazo

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¿Cuándo debe empezar el consumo de suplementos prenatales?


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