Omega3
Es un ácido graso poliinsaturado que el cuerpo necesita pero no puede producir por sí mismo, por lo que lo obtiene de alimentos como el pescado azul o los aceites vegetales.
Vitaminas
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse. La mejor manera de obtener suficientes vitaminas es mantener una dieta balanceada con alimentos variados.
Minerales
Forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo.
Ácido Fólico
Vitamina del complejo B ayuda a proteger al bebé desde concepción contra defectos al nacimiento que afectan la columna vertebral, el cerebro y defectos faciales como labio y paladar hendido.
OMEGA3 | LO QUE DEBES SABER DEL EMBARAZO
¿Sabías que una de las etapas de nutrición que requieren más atención es antes, durante y después del embarazo?
Por eso es muy importante saber cómo debes nutrir tu cuerpo en cada etapa, es decir llevar una alimentación correcta para tener una dieta balanceada. También puedes apoyarte de algunos suplementos alimenticios que pueden apotar lo necesario a tu organismos como Omega 3 y Ácido Fólico.
Para mamá
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GLOSARIO PARA MAMÁ | OMEGA 3
L-Metilfolato
Cuándo el ácido fólico entra a nuestro organismo, ocurre un proceso que lo ayuda a convertirse en L- Metilfolato y de esta manera poder adquirir todos los beneficios del ácido fólico, sin embargo el 60% de la población tiene disminuido el metabolismo y/o conversión de ácido fólico a su forma activa de L-Metilfolato, es por eso que el L-Metilfolato se considera una innovación que asegura que toda la población podrá recibir todos los beneficios del ácido Fólico . Lee más acerca de L-Metilfolato.
DHA
El DHA es un ácido graso omega-3 que se producen en todo el cuerpo. Es una grasa estructural benéfica e importante para la salud del cerebro y la retina. Se encuentra en las semillas, las nueces y algunos aceites. El DHA favorece el desarrollo y funcionamiento adecuado del cerebro, mejora las funciones visuales y neurológicas además de mejorar las funciones cerebrales y motoras.
Epidural
Método analgésico empleado en cirugías o durante el parto que consiste en inyectar un anestésico en la zona que rodea la médula espinal (la zona epidural) para bloquear los impulsos nerviosos de dolor provenientes de la parte inferior del cuerpo. Concentraciones bajas del anestésico permiten una analgesia adecuada con una limitación leve del movimiento.
Amniocentesis
Se trata de un test prenatal que permite tomar una muestra de líquido amniótico de la bolsa que rodea al feto para su posterior análisis. La muestra se extrae insertando una fina aguja en el útero a través del abdomen: se realiza con ayuda de imágenes de ecografía.
Programación Fetal
Se define como un proceso de adaptación por el cual la nutrición y otros factores ambientales alteran las vías de desarrollo durante el período de crecimiento prenatal, induciendo con ello cambios en el metabolismo y la susceptibilidad de los adultos a la enfermedad crónica.
EPA
El ácido eicosapentaenoico (o icosapentil), popularmente conocido como EPA, es un tipo de grasa marina omega-3 al igual que el ácido docosahexaenoico (DHA), son dos ácidos grasos muy importantes para el bienestar de nuestra salud.
hCg
Es una hormona que produce el cuerpo humano cuando se produce la concepción y se detecta en la sangre de la mujer. Los test de embarazo se basan en esta hormona.
Cesárea
La cesárea es un procedimiento quirúrgico que consiste en la extracción del bebé a través de una incisión quirúrgica en la pared abdominal y el útero materno.
Líquido Amniótico
Líquido transparente que rodea y protege al feto durante la totalidad del embarazo.
Oxitocina
Hormona producida por la glándula pituitaria que estimula las contracciones del útero durante el trabajo de parto y la liberación de leche materna durante la lactancia.
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